巧用玻璃杯、小汤匙快速给奇异果去皮

奇异果是许多爱美女性的最爱，它含有丰富的营养成份，热量却很低，加上里头的膳食纤维，能帮助肠胃蠕动和消化，替它赢得了“水果之王”的美名。

酸甜的奇异果富含维生素C，饭后吃一颗还能帮助消化，果皮薄又有绒毛的奇异果该怎么吃最方便呢？准备一个玻璃杯或小汤匙，就可以轻松切出适口大小的奇异果，只要三秒钟，方便、好吃不用等！　　　　下面就教大家几招简单的奇异果去皮法，让你吃奇异果更轻松哦～　　玻璃杯去皮法　　　　1. 准备一个干净、杯口较薄的玻璃杯。

　　2. 将奇异果洗干净，果身竖直对切成两半。

　　3. 接着将侧边果皮及果肉衔接的地方，对准玻璃杯口的边缘，顺着杯口将奇异果向下滑，即可轻松去除果皮啰！　　　　小汤匙去皮法　　　　1. 将奇异果洗干净，切去奇异果的头尾处。

　　2. 准备一只小汤匙，汤匙的背面向外，戳进奇异果的果皮和果肉衔接处。

　　3. 轻轻的以顺时钟方向转动奇异果，让汤匙沿着果皮绕一圈，就能将奇异果的果皮去除啰！　　　　直接削皮法　　　　这个方式较适合喜欢还没完全熟透、带点酸味的奇异果的人。当奇异果的果肉还没熟到过软时，此时可以用一般削果皮的刨刀，将奇异果果皮直接削除。　　判断成熟小贴士：　　你可知道该如何判断奇异果是否成熟呢？可以轻压果肉头尾处，如果果肉很轻易的就能压陷下去，代表奇异果已经成熟，可以大口享用啰！此时的奇异果吃起来比较甜，仅有微微的酸味，也是一般人较能接受的味道。　　若喜欢吃酸味较重的奇异果，也可以不要等到完全熟透，在奇异果稍微有点软的时候，就能削皮吃掉它啰！